Séances individuelles
En dehors de ma spécialisation en gestion des émotions & du stress, je tiens à préciser que j'accompagne individuellement tout type de public dans l'amélioration du quotidien ainsi que dans la préparation mentale afin d'optimiser votre potentiel en vue d'un événement particulier qu'il soit scolaire, sportif, artistique....
Comptez entre 8 et 12 séances d'une durée d'1h à 1h30 pour des adultes et 45min à 1h pour les enfants (7 à 11 ans) & adolescents (12 à 17 ans).
Contactez-moi pour plus de renseignements. Réservez tout de suite votre appel découverte!
Sophr'Optimiz Enfant (7 à 11 ans)
55 à 60€ la séance (en cabinet ou à domicile)
45 min à 1h30
Pourquoi consulter ?
- Gestion des émotions (stress, anxiété, angoisses)
- Gestion de l'hypersensibilité
- Renforcer la confiance en soi & l'estime de soi
- Renforcer les apprentissages scolaires
- Améliorer la concentration, la motivation
- Améliorer les troubles su sommeil
- Stimuler la créativité
- Se préparer mentalement pour un événement précis (examen, concours, compétition...)
❗Possibilité de remboursement des séances de sophrologie par votre mutuelle, renseignez-vous!

Sophr'Optimiz Adolescent (12 à 17 ans)
55 à 60€ la séance (en cabinet, en visio ou à domicile)
45 min à 1h30
Pourquoi consulter ?
- Gestion des émotions (angoisses, stress, anxiété)
- Gestion de l'hypersensibilité
- Améliorer la confiance en soi & l'estime de soi
- Améliorer la concentration, la motivation
- Renforcer les apprentissages scolaires
- Mieux de connaître
- Gestion des peurs & phobies
- Se préparer pour une compétition sportive, une audition...
- Se préparer aux examens de fin d'année, permis de conduire...
❗Possibilité de remboursement des séances de sophrologie par votre mutuelle, renseignez-vous!

Sophr'Optimiz Adulte (à partir de 18 ans)
55 à 60€ la séance (en cabinet, en visio ou à domicile)
1h à 1h30
Pourquoi consulter ?
- Gestion des émotions (angoisses, stress, anxiété)
- Gestion de l'hypersensibilité
- Améliorer la confiance & l'estime de soi
- Améliorer son bien-être
- Renforcer sa concentration, sa motivation
- Stimuler sa créativité
- Se préparer pour une compétition sportive, une audition...
- Se préparer pour un entretien d'embauche
❗Possibilité de remboursement des séances de sophrologie par votre mutuelle, renseignez-vous!
