5 astuces pour voir la vie de façon positive
4 mars 2026 • Astuces
Changer de regard, c'est parfois tout ce qu'il faut pour transformer une journée ordinaire en belle opportunité. Découvre 5 astuces pour cultiver...
Blog
Grandir avec les écrans : quels impacts sur les jeunes ?
15 février 2026 • Articles
Tablette, téléphone, ordinateur, réseaux sociaux, console de jeux....A l'ère du numérique, les écrans ont envahi notre quotidien et leur usage, de...
Ateliers de Février | Relaxation ludique pour enfants
9 février 2026 • Actualités
LES ATELIERS SOPHR'OPTIMIZ À VENIR.... Les ateliers de l'Hiver continuent... - A l'heure où les écrans sont omniprésents, les ateliers en duo...
Bonne Année 2026
9 janvier 2026 • Actualités
EN 2026, OUVRONS UNE NOUVELLE PORTE... * Une porte où les émotions peuvent entrer sans frapper, * où les enfants osent dire ce qu'ils ressentent, ...
Les expériences immersives pour vos cadeaux de fin d'année
13 décembre 2025 • Actualités
🙄En manque d'inspiration pour offrir un cadeau de Noel.... ET SI VOUS OFFRIEZ UNE EXPÉRIENCE IMMERSIVE? ✨La carte cadeau Sophr'Optimiz...
Salon "Les Etoiles Créatives de Vitaleo" à Pollestres
17 novembre 2025 • Actualités
A l'occasion du 1er Salon "Les Etoiles Créatives", retrouvez-moi au centre Vitaleo à Pollestres : DIMANCHE 23 NOVEMBRE 2025, DE 9H30 À 18H pour...
Ateliers en Duo de l'Automne
24 septembre 2025 • Actualités
LES ATELIERS SOPHR'OPTIMIZ À VENIR.... Avis aux intéressés, les ateliers de l'Automne sont lancés! A l'heure où les écrans sont omniprésents, ces...
Relaxation Ludique pour Enfants au Vital Sport Décathlon Perpignan
20 août 2025 • Actualités
A l'occasion du Vital Sport, retrouvez-moi sur le parking du magasin Decathlon Perpignan : SAMEDI 6 SEPTEMBRE 2025, DE 9H À 19H pour des ateliers...
Les offres "En avant la rentrée"!
12 août 2025 • Actualités
LES OFFRES SOPHR'OPTIMIZ "EN AVANT LA RENTRÉE"! La rentrée, ce n'est pas seulement pour les enfants! Et si Septembre était le mois pour t'accorder...
Entretenir la créativité des enfants
20 juillet 2025 • Articles
N'avez-vous jamais entendu un adulte affirmer sur un fond de désespoir - : « Oh non, je ne suis pas quelqu'un de créatif ! » Alors que les enfants,...