Sophrologue à Pollestres (66) | Relaxation Ludique pour enfants | Spécialisée en gestion des émotions
Bienvenue chez Sophr'Optimiz!
Je suis Emilie Midrouet, créatrice de Sophr'Optimiz & sophrologue certifiée RNCP à Pollestres (66) & proche Perpignan dans les Pyrénées-Orientales.
Je suis également maman de 2 enfants.
J'ai été formée au sein du centre de formation FORMAQUIETUDE à Grenoble (38).
Mon approche est globale et considère l'être dans son ensemble.
Spécialisée en gestion des émotions, j'exerce au centre Vitaleo à Pollestres, proche de Perpignan dans les Pyrénées-Orientales.
J'aide les enfants sensibles & anxieux à apprivoiser leurs émotions & à se sentir en sécurité - en accompagnant aussi le parent. Pour cela, j'utilise différentes techniques (respiration, détente musculaire, pensée positive, visualisation...) adaptées à leurs besoins, leur objectif et leur personnalité.
Créative, empathique et à l'écoute, je suis convaincue que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés notamment grâce à ses forces mentale & émotionnelle. En tant que sophrologue, mon objectif est d'accompagner les enfants sensibles & anxieux de la façon la plus juste vers la voie de l'autonomie en intégrant cette pratique dans leur vie quotidienne ou pour se préparer à une épreuve stressante.
Grâce à mon approche bienveillante, sécurisante et entièrement personnalisée, j'invite les enfants sensibles & anxieux à découvrir les bienfaits de la sophrologie et à se sentir en sécurité intérieure.
Réservez votre appel découverte gratuit pour clarifier vos besoins et poser toutes vos questions.
Bien à vous 🤗
Emilie
PARCOURS & FORMATION
Titulaire du diplôme de Guide-Interprète National, je garde une certaine affinité avec le monde de l'art que j'ai beaucoup étudié étant plus jeune. Cela m'aura permis de stimuler ma curiosité envers la culture, la vie, l'humain... mais également d'exprimer toute ma créativité & mes émotions.
Après quelques années passées dans le tourisme à accueillir, encadrer, animer différents publics et poussée par cette volonté de réaliser mes rêves, je me lance dans l'entrepreneuriat en créant mon premier projet digital qui verra le jour en 2011.
Forte de cette expérience et de nature très dynamique, c'est tout naturellement que je m'oriente ensuite dans le commerce où j'aurai, à nouveau, l'occasion de collaborer sur un projet digital tout en continuant de développer mon goût pour les relations humaines et cette envie d'accompagner à nouveau les autres.
Adepte de développement personnel, mes expériences de vie personnelle et professionnelle m'amèneront en parallèle, à expérimenter diverses pratiques psychocorporelles tout en trouvant un exutoire dans le sport - particulièrement le running qui reste, aujourd'hui encore, une de mes sources de bien-être avec le pilates.
J'approfondis, par la suite, mes connaissances en développement personnel en travaillant en tant que chroniqueuse pour une association pour laquelle j'écrirai plusieurs articles en lien avec des sujets qui me passionnent : les émotions, l'hypersensibilité, les écrans, la créativité, le bien-être...
Je fais ensuite la découverte de la sophrologie qui deviendra une révélation au fil du temps, s'apparentant à une véritable philosophie de vie.